Les objets connectés pour lutter contre le stress

Bracelet Well Be

Well Be, un bracelet connecté vous permettant de vous informer lorsque vous vous trouvez en état de stress

(Ceci n’est pas un article sponsorisé. Je fais la promotion de produits uniquement parce qu’ils me semblent intéressants.)

Introduction

Le stress est aujourd’hui une de nos principales préoccupations et on y est malheureusement tous soumis au quotidien! Nous connaissons tous différentes méthodes pour lutter contre ce fléau : médecines naturelles, balles antistress, jardins zen, fontaines ou encore accessoires de massages. Néanmoins, avec les nouvelles technologies, ce sont désormais les objets connectés qui ont de plus en plus la cote pour lutter contre le stress.

Des applications pour lutter contre le stress

Une autre application, Music Care, permet quant à elle de diminuer votre anxiété. Plusieurs options sont proposées : se relaxer, dormir … Il suffit simplement d’en sélectionner une et ainsi la musique sera diffusée. L’application Music Care est disponible sur iOS et Android. Différentes applications existent sur le marché pour combattre efficacement votre stress. Une des plus connues est Respirelax. Cette application, disponible sur iPhone, est reconnu par le corps médical. Elle sert à maîtriser sa respiration. Elle permet à l’utilisateur de faire preuve de «cohérence cardique». Ainsi, vous serez en harmonie avec votre corps et vous pourrez éliminer le stress. Les exercices proposés peuvent se pratiquer à tout moment de la journée. L’application est gratuite et téléchargeable sur l’App Store.

Des bracelets pour lutter contre le stress

WellBe est un bracelet vous informant de votre rythme cardiaque. Il est sorti en Décembre 2015. Utile, il avertit son propriétaire dés que ce dernier se trouve en état de stress. Cet objet connecté est utilisable partout. Son prix est de 90€. Le bracelet Sona, lui, est plus haut de gamme. En effet, c’est un produit relativement luxueux. Il est fait d’une bande de cuir calculant votre fréquence cardiaque. Il calcule également la consommation de calories. Sa grande force est de permettre à l’utilisateur de comprendre ses niveaux de stress et de réguler son système nerveux. Commercialisé en Mars 2016, il affichera un prix d’environ 180€. Cependant, il est disponible en précommande pour un tarif de 120€.

Des casques et des capteurs pour lutter contre le stress

Le capteur cardiaque O.zen permet d’apprendre à contrôler son stress. Il faut le relier à votre doigt puis à votre smartphone ou à votre tablette. C’est un outil ludique dévoilant les battements de votre cœur et vous proposant une multitude d’exercices. Sorti en Octobre 2015, cet objet connecté est proposé à 100€. Enfin, le casque Melomind donnera la possibilité à son utilisateur de s’immiscer totalement dans un voyage audio. Après avoir mis l’application smartphone en route, ce casque connecté définira votre taux de stress et en informera le téléphone. Vos résultats seront analysés et le temps musical adapté pour que votre relaxation soit optimale. Ce casque est disponible à un prix d’environ 270€.

 

Conclusion

Outre les médecines naturelles et des outils tels que des balles antistress, il existe une multitude d’objets connectés permettant de lutter efficacement contre le stress. Demain, les applications, les bracelets, les casques et les capteurs seront les moyens les plus répandus pour lutter efficacement contre le stress.

Osez réussir votre vie!
Raphaël

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