5 kilos en 30 jours avec un régime sans privation

5 kilos en 30 jours avec un régime sans se priver

 

Bonjour,

Dans cette vidéo un peu particulière, vous allez découvrir l’engagement que je prends devant vous.

Pourquoi faire un régime

Il y a un an et demi, j’ai emménagé seul à Lyon pour le boulot et je me suis laissé aller au niveau de ma ligne. J’ai multiplié la junk food, les diners devant l’ordinateur et j’ai abandonné le sport. Bilan j’ai atteint le poids critique de 94kgs en Janvier 2013 (Pour information, je fait 1m82). J’étais donc dans la catégorie  » Surpoids », avec un IMC de 28.4.

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8 conseils pour vivre longtemps en bonne santé!

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Saviez-vous qu’il était très bon d’éternuer? Cela permet en effet d’évacuer les microbes et de faire un bon nettoyage. On met la main devant la bouche depuis le Moyen âge où l’on avait peur que le diable profite de l’éternuement … Lire la suite

Vous passez en moyenne 1/3 de votre vie dans mes bras. Qui suis-je?

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