Les objets connectés pour lutter contre le stress

Bracelet Well Be

Well Be, un bracelet connecté vous permettant de vous informer lorsque vous vous trouvez en état de stress

(Ceci n’est pas un article sponsorisé. Je fais la promotion de produits uniquement parce qu’ils me semblent intéressants.)

Introduction

Le stress est aujourd’hui une de nos principales préoccupations et on y est malheureusement tous soumis au quotidien! Nous connaissons tous différentes méthodes pour lutter contre ce fléau : médecines naturelles, balles antistress, jardins zen, fontaines ou encore accessoires de massages. Néanmoins, avec les nouvelles technologies, ce sont désormais les objets connectés qui ont de plus en plus la cote pour lutter contre le stress.

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Les 5 raisons pour lesquelles vous devez avoir de la gratitude

Le bonheur vous filera entre les mains si vous n’appréciez pas le moment présent

Attention, l’article est long mais il en vaut largement la peine (Enfin à vous de me le dire 😉 )

Vous avez certainement beaucoup de chance dans votre vie mais vous n’en avez pas conscience. Vous trouvez votre vie bien plate ou elle n’est simplement par comme le voudriez. Une des clés du bonheur est de se contenter de ce que nous avons. Parmi ces choses, la première que nous partageons, c’est la chance d’être en vie.

Être en vie

Profitez de chaque moment de la vie

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Les bonnes raisons d’avoir une alimentation saine et équilibrée

Bien que l’on n’en ait pas toujours conscience, l’alimentation est l’un des critères les plus importants pour votre bien-être, votre santé, mais aussi votre sommeil par exemple.

Son rôle est donc prépondérant pour pouvoir « vivre heureux », sans compter le plaisir gourmand de savourer de bons petits plats.

alimentation-saine

Vous allez découvrir quels sont les avantages d’avoir une alimentation équilibrée et saine dans les lignes qui suivent.

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La méthode en 5 étapes pour vaincre n’importe quelle mauvaise habitude

Nous avons tous des mauvaises habitudes, je suis sûr que vous ne direz pas le contraire. Certaines sont plus ou moins gênantes évidemment.

mauvaise-habitude

Heureusement, dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir la méthode ultime en 5 points pour perdre une mauvaise habitude.

C’est une méthode extrêmement efficace !

Vous êtes prêts ? Alors on y va.

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Un exercice de motivation excellent pour définir ses objectifs de vie

Galerie

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“Celui qui ne sait pas où il va, a de forte chance d’arriver ailleurs”- (Principe de peter). Ce dont je vais vous parler dans cet article est un exercice de motivation particulièrement efficace, plus ou moins connu mais très peu utilisé. … Lire la suite